Перевод на русский: Fantom_ghost
Перевод на английский: ямаказе
читать дальше
Доброе утро. С вами Сатоши Оно из Араши.
Каждую пятницу я отвечаю на сообщения, присылаемые на эту передачу.
Первое сообщение пришло от Суутян-сана из города Хирацука.
"С тех пор, как я была маленькой, я всегда хотела жить в доме, откуда я бы могла видеть море; в этом году я, наконец, добилась исполнения этой мечты. Оно-кун, а есть ли у вас определённое место или местность, где бы вы хотели жить?"
Понятно. Это здорово, быть способным исполнить свою мечту.
Для меня это и есть мечта!
(смеётся)
Но, если я должен сказать это, дом моей мечты - это не дом с видом на море, это должен быть дом-море!
Дом на море!
Мм.
В таком случае, я смогу рыбачить где угодно!
(смеётся)
Вот моя мечта.
Продолжаем, у нас сообщение от старшеклассницы из Йокогамы, Ай-тян.
"В моей школе в следующем месяце пройдёт культурный фестиваль. Я в клубе чайной церемонии, и мы устраиваем показ, как проводится чайная церемония. Оно-кун, а был ли у тебя опыт проведения чайной церемонии раньше?"
Ааа, я проводил её раньше в Киото.
И потом я также делал это для интервью (в журналах) тоже.
Это было очень трудно...
Тебе знакомо, сколько времени требуется на размешивание чая?
Мои ноги онемели.
Мм.
Но вкус был более изысканным.
Мм, так что я испытывал это дважды, помешивал чай и всё это.
Думаю, это естественное времяпрепровождение, уникальное для Японии.
Если бы у меня был шанс, я хотел бы сделать это снова.
Продолжим. Юйон-сан из Итабасики, Токио.
"Я была на концерте в Кокурицу в первый день. Там я видела пресс, который Ниномия-сан получил в результате выполнения дыхательных упражнений из Himitsu no Arashi-chan. Сатоши-кун, а выполнение этих упражнений хоть как-то подействовало на тебя?"
Ясно...
Ну, вообще-то, у меня тоже есть пресс.
Мм.
Хотя в последнее время я не выполняю упражнения ежедневно.
Но они одни действительно враз заставят тебя попотеть!
Когда вы решите передохнуть, всё лицо и тело будет в поту.
Это тренировка для всего тела, да.
Точно, может мы все попробуем выполнить их?
Сначала ваши ноги - скрестите их, затем напрягите ваши ягодицы и постойте.
Затем направьте всю свою силу в точку, которая находится где-то под пупком.
Сохраняя эту позицию, поднимите обе руки и выдохните.
Выдыхайте примерно секунды 4.
Затем в течение 7-8 секунд, поскольку вы работали всем телом на одном выдохе, опускайте свои руки.
Одновременно глубоко вдохните.
Работаем всем телом!
Сделайте так 7 раз.
Только один раз в день, выполнение одного этого упражнения подарит тебе пресс.
Правильно, вперёд!
Вдоооох!
Правильно!
(выдыхает)
На этом всё, еженедельные пятничные сообщения получили свои ответы.
Буду ждать ваших писем.
Наш электронный адрес arashi@fmyokohama.co.jp
Надеюсь, вы пришлёте мне много сообщений.
Увидимся на следующей неделе, с вами был Оно Сатоши!
Я обливаюсь потом!