Перевод блога Сакураи Шо за 2010.07.10 (выпуск 60)
Перевод блога Сакураи Шо за 2010.07.10 (выпуск 60)
Ну, это я.
После мартовской дорамы я дважды в неделю хожу в спортзал,
для того, чтобы быть в хорошей форме к туру в августе.
Ну, я не хочу быть Мачо-кун...
Я качаю тело, чобы оно было лучше.
5 месяцев, начиная с марта и до августа.
Я тренируюсь по плану и в строгой последовательности.
Как-то я тренировался на велотренажёре для ускорения ритма сердца...
Нагрузка → велосипед → Нагрузка → велосипед - вот это и есть та схема,
по которой я работаю.
А однажды я поставил педали на полную мощность.
15 секунд еду → 15 секунд перерыв → 15 секунд еду → 15 секунд перерыв
Тренировка с интервалами, которые повторялись.
По-разному...
Сейчас я придерживаюсь разной программы.
И каждый день я чувствую себя более сильным.
Как-то в июле
мне сделали выговор из-за слишком тяжёлой программы.
Было как-то просто программировать тренажёр на самую большую мощность.
И я выдохся.
"Shiibiireeruu!"
("Shiibiireeruu!" - "С ума сойти!")
(Араши очень часто это повторяют в последнее время)
Я пошёл в массажный кабинет, чтобы мне сняли напряжение.
Вот такое непредвиденный случай произошёл со мной.
3 на левой ноге.
1 на правой.
У вас когда-нибудь были мышечные судороги сразу в 4-х частях?
Однако я потянулся, и всё прошло.
У меня постоянно случаются судороги.
Я чувствую, что стал марионеткой.
Я даже привык к судорогам в ногах, но всё равно я удивлён.
В Mannequin у меня тоже случаются судороги.
"У меня опять судороги!"
Я продолжал говорить эти странные слова, пока не закончились съёмки.
Если я это замечаю на концерте,
То продолжу работать, чтобы вы могли насладится концертом и в этом году!
Для того, чтобы у вас были "Shiibiireeruu!" дни!
("Shiibiireeruu!" - "С ума сойти!")
2010.07.10
Сакураи Шо
перевод на английский
Перевод блога Сакураи Шо за 2010.07.10 (выпуск 60)
Ну, это я.
После мартовской дорамы я дважды в неделю хожу в спортзал,
для того, чтобы быть в хорошей форме к туру в августе.
Ну, я не хочу быть Мачо-кун...
Я качаю тело, чобы оно было лучше.
5 месяцев, начиная с марта и до августа.
Я тренируюсь по плану и в строгой последовательности.
Как-то я тренировался на велотренажёре для ускорения ритма сердца...
Нагрузка → велосипед → Нагрузка → велосипед - вот это и есть та схема,
по которой я работаю.
А однажды я поставил педали на полную мощность.
15 секунд еду → 15 секунд перерыв → 15 секунд еду → 15 секунд перерыв
Тренировка с интервалами, которые повторялись.
По-разному...
Сейчас я придерживаюсь разной программы.
И каждый день я чувствую себя более сильным.
Как-то в июле
мне сделали выговор из-за слишком тяжёлой программы.
Было как-то просто программировать тренажёр на самую большую мощность.
И я выдохся.
"Shiibiireeruu!"
("Shiibiireeruu!" - "С ума сойти!")
(Араши очень часто это повторяют в последнее время)
Я пошёл в массажный кабинет, чтобы мне сняли напряжение.
Вот такое непредвиденный случай произошёл со мной.
3 на левой ноге.
1 на правой.
У вас когда-нибудь были мышечные судороги сразу в 4-х частях?
Однако я потянулся, и всё прошло.
У меня постоянно случаются судороги.
Я чувствую, что стал марионеткой.
Я даже привык к судорогам в ногах, но всё равно я удивлён.
В Mannequin у меня тоже случаются судороги.
"У меня опять судороги!"
Я продолжал говорить эти странные слова, пока не закончились съёмки.
Если я это замечаю на концерте,
То продолжу работать, чтобы вы могли насладится концертом и в этом году!
Для того, чтобы у вас были "Shiibiireeruu!" дни!
("Shiibiireeruu!" - "С ума сойти!")
2010.07.10
Сакураи Шо
перевод на английский